کتابخوانی

تا حالا چند کتاب را نیمه‌کاره رها کرده‌اید و آن را تا انتها نخوانده‌اید؟

پیشنهاد می‌دهم حتماً این مقاله را تا انتها مطالعه کنید و از آن استفاده کنید.

سال ۱۳۹۰ بود که برای اولین بار کتاب غیردرسی به من معرفی شد، گفتم حتماً باید آن را بخوانم انگیزه خوبی برای شروع داشتم ولی چنددقیقه‌ای نگذشته بود که خسته و با ذهنی پریشان کتاب را رها کردم.

افکارم همه‌جا می‌دوید بعد از مدتی دوباره شروع به مطالعه کردم بازهم همان حالات رخ داد. آنجا بود متوجه شدم که برای کتاب خواندن خیلی خوب نیستم.حتی این موضوع اتفاق افتاده بود که روی کتاب خوابم می‌برد.

در پی راه‌حل این موضوع بودم که فهمیدم چون ما ایرانی‌ها کمتر به مطالعه عادت داریم کتابی را تا انتها نمی‌خوانیم.

عادت

کلمه‌ای که در بسیاری از مقاله‌ها به آن برمی‌خوردم. چه می‌شد اگر من هم می‌توانستم به مطالعه عادت کنم.

حتماً خیلی علم جدید یاد می‌گرفتم. چراکه شنیده بودم نویسنده‌ها حاصل تحقیقات چندین و چندساله خود را به کتاب تبدیل می‌کنند تا ما برای رسیدن به اهدافمان نیاز نداشته باشیم وقت زیادی را صرف کنیم.

آنجا بود که تصمیم گرفتم مطالعه را به عادت تبدیل کنم. راه سختی در پیش بود هر موقع که مانعی رخ می‌داد ریسمان افکارم بریده می‌شد یا خوابم می‌گرفت.

با خود می‌گفتم بالاخره دارد رخ می‌دهد. چون جایی خوانده بودم که برای اینکه عادتی را بسازیم ابتدا باید سختی‌هایی را تحمل‌کنیم تا شایسته رسیدن به هدفی والا شویم.

پس درک می‌کنم اگر شما هم برایتان مطالعه کردن سخت است یا یک عالمِ کتاب نیمه‌کاره را در کتابخانه خوددارید.

برای حل کردن این ماجرا و تبدیل مطالعه به یک عادت مؤثر از سه فن زیر استفاده کنید.

نکته خیلی مهم این است که حتماً بدانید که فقط قراراست با یک کتاب شروع کنید و آن را به انتها برسانید.

پس هم‌اکنون اقدام کنید.

اول برنامه‌ریزی:

برنامه‌ریزی کنید و به خود بگویید تا دو هفته دیگر این کتاب را خواهم خواند و ساعتی از روز را به آن اختصاص دهید.

دوم یادگرفتن فن ۵ دقیقه:

به خود بگویید فقط ۵ دقیقه این کتاب را می‌خوانم و بعد به بقیه کارهایم خواهم رسید.

اگر احساس کردید که می‌توانید ادامه دهید پس این کار را انجام دهید. اگر هم نه کتاب را ببندید و در ۵ دقیقه بعدی که تصمیم دارید آن را دوباره بخوانید.

سوم فن ۵ ثانیه

مانند موشکی که می‌خواهد از زمین جدا شود و به فضا برود باید شما از جا برخیزید و خودتان را شرطی کنید.

با این فن قبل از انجام آن کار به خود میگویید نوبت فن ۵ ثانیه است.

و آنگاه می‌شمارید.

۱٫۲٫۳٫۴٫۵ شروع

مثلاً شما در تختتان دراز کشیده‌اید و احساس می‌کنید بازهم خسته هستید آنجاست که باید از فن ۵ ثانیه استفاده کنید و شروع به شمردن کنید و از جای خود بپرید.

با این فن‌های ساده می‌توانید این کتاب را تمام کنید.

 

 

ما را در اینستاگرام دنبال کنید چرا که در صفحه بوزان هفت کتابی که میتونه در آینده شما تأثیر گذار باشه رو معرفی کردم

منتظر دیدنتون از نزدیک هستم

موفق باشید.

 

 

 

 

 

نشر دهید

ارسال دیدگاه